Gym mons

La gymnastique volontaire : une activité physique adaptée - Le plaisir d'être en forme - Sport loisir = Sport plaisir - La Gymnastique Monsoise : Tout public de 4 à 95 ans !!!

ACTUALITES

  GYM MONS VOUS CONVIE A UNE RANDONNEE DE 11 KMS DANS LES ENVIRONS DE BAUVIN LE 30 JUIN RV 13H45 SALLE RENAISSANCE OU 14H30 EGLISE DE BAUVIN RUE JEAN JAURES

 LE COURS DE MARCHE NORDIQUE AURA LIEU AU PARC  DU HERON ; RENDEZ-VOUS A LA HALLE CANTELEU RUE DU 8 MAI  A 9 H.  LE SAMEDI MATIN

 

 

 

 

 

 

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Nos horaires

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Actigym Seniors

  • Jeudi :
    9h à 10 h, salle Rabelais

Voir fiche Actigym Seniors

Gym senior/autonomie

  • Vendredi :
    10h à 11h, salle Béguinage Les Cèdres

 Voir fiche Gymnastique senior /autonomie

Activité physique adaptée (handicaps)

  • Dimanche :
    10h à 12h, salle Renaissance

 

Gymnastique Adulte

  • Lundi :
    9h à 10h, salle Rabelais, méthode Pilates 
    10h à 11h, salle Rabelais, méthode Pilates
    19h à 20h, salle Renaissance, Aérobic Fitness
    20h à 21h, salle Renaissance, Stretching

  • Mardi :
    9h à 10h, salle Rabelais
    10h à 11h, salle Rabelais

  • Jeudi :
    14h30 à 15h30, salle Rabelais
    18h30 à 19h30, salle Renaissance, Lia Abdos Fessiers

  • Vendredi :
    19h à 20h, salle Renaissance
    20h à 21h, salle Renaissance

 

Voir fiche Gymnastique
Voir fiche Gymnastique Adulte

Gymnastique Enfant de 4 à 10 ans

  • Mercredi :
    14h à 15h et de 15h à 16H à l'école Ronsard, rue Bossuet

Voir fiche Gymnastique
Voir fiche Gymnastique Enfant de 5 à 12 ans

Step

  • Jeudi :
    19h40 à 21h40, salle Renaissance

 

Voir fiche Gymnastique
Voir fiche Step débutant/confirmé

Aquagym

  • Lundi :
    17h à 17h45 à la piscine
    17h45 à 18h30 à la piscine
    18h30 à 19h15 à la piscine
    19h15 à 20h à la piscine

  • Mercredi :
    19h30 à 20h30 à la piscine

  • Jeudi :
    19h à 19h45 à la piscine
    19h45 à 20h30 à la piscine

 

Voir fiche Gymnastique
Voir fiche Aquagym

Gym Plein Air

  • Mercredi :
    9h à 10h au Fort de Mons

 Voir fiche Gym Plein Air 

Randonnée Pédestre

  • Dimanche :
    plusieurs fois dans l'année

 Voir fiche Randonnée Pédestre

Volley ball loisir

  • Lundi :
    20h à 22h, salle Léo Lagrange 

  • Mercredi :
    20h à 22h, salle Léo Lagrange

 Voir fiche Volley ball loisir

Country

  • Mercredi :
    17h30 à 19h30, salle Marie Curie

  • Jeudi :
    19h00 à 20h30, salle Marie Curie, pour les confirmés

 Voir fiche Country
 

Zumba

  • Mercredi :
    19h45 à 20h45, salle Renaissance

  Voir fiche Zumba
 

Body Mov

  • Mardi
    19h45 à 20h45, salle Renaissance

 
 

Fun Dance

  • Samedi :
    11h à 12h, salle Renaissance


Marche Nordique 
  • Samedi :
    9h à 10h30, Rendez-vous Fort de Mons à 8h45

  Voir fiche Fun Dance