Gym mons

La gymnastique volontaire : une activité physique adaptée - Le plaisir d'être en forme - Sport loisir = Sport plaisir - La Gymnastique Monsoise : Tout public de 4 à 95 ans !!!

ACTUALITES

  GYM MONS VOUS CONVIE A UNE RANDONNEE DE 11 KMS DANS LES ENVIRONS DE BAUVIN LE 30 JUIN RV 13H45 SALLE RENAISSANCE OU 14H30 EGLISE DE BAUVIN RUE JEAN JAURES

 LE COURS DE MARCHE NORDIQUE AURA LIEU AU PARC  DU HERON ; RENDEZ-VOUS A LA HALLE CANTELEU RUE DU 8 MAI  A 9 H.  LE SAMEDI MATIN

 

 

 

 

 

 

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Gymnastique adulte

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La Gymnastique Volontaire Adulte

La gymnastique volontaire n'est pas une discipline compétitive, cependant elle développe :

- la condition physique par de s activités adaptées aux participants et visant à améliorer la souplesse, tonifier les muscles, adapter le rythme cardiaque à l'effort, favoriser la relaxation;
- la condition morale en favorisant la rencontre, permettant les échanges par des exercices effectués par 2, en groupes, en ateliers ;
- l'esprit associatif en invitant les membres à participer aux manifestations.

Horaires et lieux :

  • Lundi

    de 9h à 10h et de 10h à 11h à la salle Rabelais
    de 19h à 20h à la salle Renaissance
    de 20h à 21h à la salle Renaissance

  • Mardi

    de 9h à 10h à la salle Rabelais
    de 10h à 11h à la salle Rabelais

  • Jeudi

    de 14h30 à 15h30 à la salle Rabelais
    de 18h30 à 19h30 à la salle Renaissance

  • Vendredi

    de 19h à 20h à la salle Renaissance
    de 20h à 21h à la salle Renaissance