Gym mons

La gymnastique volontaire : une activité physique adaptée - Le plaisir d'être en forme - Sport loisir = Sport plaisir - La Gymnastique Monsoise : Tout public de 4 à 95 ans !!!

ACTUALITES

  GYM MONS VOUS CONVIE A UNE RANDONNEE DE 11 KMS DANS LES ENVIRONS DE BAUVIN LE 30 JUIN RV 13H45 SALLE RENAISSANCE OU 14H30 EGLISE DE BAUVIN RUE JEAN JAURES

 LE COURS DE MARCHE NORDIQUE AURA LIEU AU PARC  DU HERON ; RENDEZ-VOUS A LA HALLE CANTELEU RUE DU 8 MAI  A 9 H.  LE SAMEDI MATIN

 

 

 

 

 

 

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FUN DANCE

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FUN DANCE

Chorégraphie motivante - tonification musculaire - dépense énergétique.

Le fitness version FUN ! un cours complet pour se défouler en musique, avec une chorégraphie motivante et entraînante.

Cette séance est idéale pour oublier le stress d'une journée difficile tout en renforçant vos capacités cardio-vasculaires.

Vous allez dépenser de l'énergie (et des calories) tout en musclant vos cuisses et vos fessiers.

 

Horaires et lieux :

Samedi :
11h à 12h, salle Renaissance 

Mis à jour ( Lundi, 27 Août 2012 12:50 )